Retrouvez équilibre et sérénité à travers le Yoga traditionnel et les soins Ayurvédiques.
De l’Orient à l’Occident, recevez mes enseignements provenant de cultures ancestrales, dans un espace dédié à votre bien-être et à votre développement, en plein cœur d’Aytré, proche de La Rochelle.
Arjuna Yogāchārya a été initié au sein des Centres Internationaux de Yoga Sivananda, l’une des plus anciennes et des plus reconnues traditions de yoga en Inde. Il y a obtenu les titres de Yoga Siromani (enseignant) puis de Yoga Āchārya (Enseignant Maître), totalisant 500 heures de formation certifiées par Yoga Alliance Internationale.
Animé par le souhait d’approfondir sa connaissance des disciplines traditionnelles indiennes, Arjuna s’est ensuite tourné vers l’Ayurveda, science sœur du yoga. Il a suivi une formation sous la direction de Madame Caroline Henry, fondatrice de l’école GAYAVEDA en France, et du Docteur Yadun Ramachandra, au Kerala (Inde du Sud). Cette formation lui a permis de développer une compréhension approfondie et vivante de l’Ayurveda, alliant enseignement théorique et immersion pratique au cœur des traditions du Sud de l’Inde, avec une transmission direct de la Science de la Marma Chikitsa (Points Marma où Marmathérapie).
Actuellement, Arjuna poursuit un Diplôme Universitaire de Langues Anciennes, Épigraphie et Papyrologie (D.U.L.A.), spécialité Sanskrit, à la Faculté des Sciences Historiques de l’Université de Strasbourg. Ce cursus s’inscrit dans la continuité de ses recherches sur les textes fondateurs du yoga et de l’Ayurveda, rédigés dans leur langue originelle, le sanskrit (nāgarī).
« … Mon parcours m’a mené à une profonde maîtrise des traditions yogiques et ayurvédiques, que je partage aujourd’hui passionnément avec vous, et ce dans leurs plus grandes intégralités. »
Le Yoga, une pratique équilibrante
Le yoga traditionnel offre un ensemble de pratiques visant à équilibrer et revitaliser le corps et l’esprit. En combinant postures, respiration et méditation, il permet de renforcer et assouplir le corps tout en apaisant les fluctuations du mental.
Flexibilité et Force
Développez votre souplesse et renforcez votre corps avec des postures adaptées à tous les niveaux.
Respiration controlée
Les exercices de Pranayama réapprennent à respirer correctement, réduisant stress et anxiété.
Relaxation optimale
Apprenez à relâcher les tensions du corps et de l’esprit grâce à la relaxation appropriée.
Équilibre Émotionnel
Vous guide vers un état de calme intérieur, stabilisant les émotions et apportant clarté et paix mentale.
Prévention des Blessures
Renforce les articulations, améliore la symétrie corporelle et prévient les blessures.
Programme et cours de YOGA
Découvrez une approche complète du bien-être mental et physique à travers mon Programme Signature et mes cours de yoga.
Programme
Yogāsanā Kriyāmarga
Exclusif : Un programme en présentiel que j’ai conçu pour vous permettre de pratiquer le yoga de manière autonome et complète, vous offrant ainsi la possibilité de réaligner votre système physique, physiologique et mental au quotidien.
- Techniques de yoga et de méditation
- Initiation aux mantras
- Etude de textes fondateurs
Cours
de Yoga individuels
Cours de Hatha Yoga individuel, basé sur les principes traditionnels, incluant postures, respiration et alignement, pour une évolution ciblée, réparatrice et harmonieuse.
- Cours individuel de Hatha Yoga
- Yogathérapie
- Séance de Méditation Prānayāma
Sessions et stages événementiels
Rejoignez nos stages de yoga ouverts à tous les niveaux. Chaque session associe pratiques posturales (asanas) et enseignements de la philosophie du yoga et de l’ayurvéda pour harmoniser le corps et l'esprit et viser un bien-être intégral.
- Stages théoriques et pratiques de Yoga
- Conférences et séminaires sur les thèmes du Yoga et de l’Ayurvéda
- Sur Inscription selon les dates des sessions
L ‘ Ayurveda, un système préventif et régénératif
« Son rôle est d’apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine forme ».
Réduction du stress
Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit, plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata)
Detox corporel
Facilite l’élimination des toxines du corps
Equilibre énergétique
Circulation plus libre des énergies
Revitalise le corps et l’esprit
Favorise les capacités naturelles et de régénération et de défense du corps
Amélioration de la circulation
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Consultations et soins ayurvédiques
Rééquilibrez votre mode de vie et renforcez votre système avec mes consultations et soins ayurvédiques personnalisés.
Consultations ayurvédiques
Bénéficiez d'une consultation ayurvédique personnalisée pour rééquilibrer votre corps et votre esprit, grâce à des conseils adaptés à votre constitution.
- Recommandations sur-mesure
- En cabinet ou à distance
- Conseiller et Praticien ayurvédique certifié niveau 2**, membre certifié de la Charte Pure Ayurveda
Soins ayurvédiques
Soins thérapeutiques pour rééquilibrer votre constitution. Chaque soin est adapté à vos besoins spécifiques pour un bien-être optimal.
- Soins corps entier
- Soins ciblés
- Ajustements sur-mesure et protocolaire
Découvrez l’Ayurveda
Explorez l’Ayurveda, une science ancestrale dédiée au bien-être du corps et de l’esprit.
Découvrez comment cette pratique indienne millénaire, fondée sur l’équilibre des éléments et la compréhension des doshas, peut transformer votre quotidien en vous offrant des solutions naturelles pour une vie harmonieuse et sereine.
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Vos questions, mes réponses
Vous avez des questions sur mes services, le yoga ou l’ayurveda ?
Consultez la FAQ pour trouver des réponses claires et détaillées.
Si vous avez besoin de plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter directement en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Peut-on commencer vos enseignements à tout âge ?
Oui absolument. Le « Yoga » convient à toute personne et à tout âge Les postures sont adaptés à tous quel que soit son niveau.
Dois-je avoir mon matériel personnel pour les cours de yoga ?
Non, le matériel est mis à votre disposition. Sauf si vous désirez utiliser le votre.
COMMENT ME PRÉPARER AVANT ET APRÈS UN SOIN ?
Il est préférable de manger léger avant et après le soin, afin de rendre disponible votre énergie et votre feu digestif. Si vous êtes malade ou pour les femmes si vous avez vos menstruations, il est souhaitable de reporter votre rendez-vous.
Pensez à prévoir une tenue secondaire de change, ample et légère pour ne pas salir et huiler vos vêtements après le soin.
Suite au soin, pensez à bien boire, de préférence de l’eau chaude ou des infusions.
SOIGNEZ-VOUS LES MALADIES CHRONIQUES ?
L’Ayurveda est une approche de santé efficace pour prendre en charge les problèmes de santé chroniques.
De nombreux déséquilibres modernes peuvent être soulagés par l’Ayurveda :
stress, anxiété, dépression, baisse d’immunité, douleurs, surpoids, insomnie, problèmes de peau, problèmes digestifs, etc.
L’Ayurveda est-elle une médecine en France ?
En aucun cas l’Ayurveda remplacera votre médecin. Il s’agit d’une approche préventif et complémentaire en occident. En Inde seulement cette dernière est reconnue en tant que médecine.
Puis-je garder mes vêtements durant les soins ?
- Les soins se font dans la stricte intimité et au bon vouloir de chacun(ne).
- Des sous vêtements jetables sont à disposition pour éviter de salir les vôtres ainsi que des serviettes pour vous couvrir.
- Les soins se font sans bijoux ou autres accessoires gênant la pratique.
Les soins sont ils adaptés aux adolescents et enfants ?
Oui. Ils sont adaptés à tout âges.
Néanmoins, Pour les moins de 18 ans, un lien parental est exigé pendant la séance.
Est-il possible d’annuler son rendez-vous ?
Oui. Il est tout à fait possible d’annuler ou de reporter son rendez-vous.
Néanmoins, prévenir quelques heures à l’avance pour éviter une préparation d’huiles et de plantes inutilement, selon le soin envisagé.
Où vous situez vous ?
Le cabinet se trouve au 17 bis rue d’Anville, 17440 AYTRE.
Une salle d’attente partagée avec les clients d’ autres praticiens et des toilettes sont à votre disposition.
Quels sont vos moyens de paiement ?
- CB (un terminal est à disposition)
- Chèque
- Espèces